2019/01/09
毎週水曜日はステップUP☆彡
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート！
もっと上達したい！という向上心たっぷりの会員様方を迎えてのセッションタイム！
登れた時の達成感！！ 皆でワイワイ楽しい一体感！！
写真は前回！ 昨年末の【水曜のボルでしょう！】
当日のご登録から初セッションにTRY！初めての会員様方も思いっきり楽しんで頂けました！！
ご参加いただきありがとうございます！
上手に登ってみせてくれる先輩の動きを自分のイメージにしてインプット！！
昨年最後のセッションでは 足の踏み変えをテーマにトラバース課題（横移動）へ挑戦です！
キクリンから どのように足を踏みかえると良いのか、意識するところは・・・
インサイド・アウトサイド・シューズのエッジを使って・・・と聞きなれない言葉の説明も含めて
登る前にチョットしたコツや大事なポイントを教わりましたよ～?
初めてのボルダリングでは なかなか思うように登れなかったり
すぐに腕が疲れてしまったり 難しく感じる方もいらっしゃいますよね！
せっかくボルダリングを始めてくださったのなら もっともっと楽しんで頂けるように?
毎週開催のステップUPタイム【水曜のボルでしょう！】
上達スピードを上げるには 上手な先輩の真似をする！
スタッフからのアドバイスで体の使い方を知る！やってみる！繰り返しTRYして体得する！！
一人で黙々とトレーニングするのも良いけれど 皆で楽しく出来たら継続もしやすいですよね！
どんなスポーツにもあるように ボルダリングにも上達のためのコツや
効率よく登るための体の使い方などなど などなど 奥深いアレヤコレヤがたくさん！！
ただ腕力だけで登るのではなく 全身運動といわれるボルダリングは
バランス感覚や登る前のイメージ力など 知れば知るほど目からウロコのステップUPがたくさん！！
皆でワイワイ楽しみながら 声を掛け合い励ましあってのセッションタイム?
参加されている会員様方の目標は セッション10課題の全完登！！
毎週継続して参加してくださる会員様方の中から！
この日は ついにTさんが！！セッション時間内に全部登れました！！
2018年 良い年の締めくくりになりましたね❕❕
✨おめでとうございます✨
最初は 登りきることより体の使い方を覚えることを目標に！！
継続して参加を繰り返しているうちに 自然と力がついてきます！
だんだん登れる課題が増えていくのも楽しみだったりしますよね！
ご参加される方のレベルはそれぞれ違うので
一人ひとりに合わせたアドバイスを行っています！
キクリンのお手本ムーブをじっくり眺めてイメージ作り！
教わったムーブをやってみる！繰り返しTRY！！
持ちづらいホールドを手に足の踏みかえ！思い通りのバランスが なかなか難しい！！
いつもは1時間半ほどで終了する【水曜のボルでしょう！】ですが
この日は モチベーション高い会員様方の熱いＴＲＹにキクリンもガッツリ応えます！！
2018年最後の【水ボル】は閉店ギリギリまでセッションが盛り上がりました！！
さて！今夜は今年初の【水曜のボルでしょう！】
今年は！ 今年こそは！ と上達したい！と思われたら ぜひ毎週継続してご参加ください！
皆でワイワイ楽しみながら 課題にＴＲＹ！！
継続は力なり❕ 継続するためにも楽しんで❕❕
本日20：00～【水曜のボルでしょう！】
予約不要！ジムご利用中の会員様ならドナタでも参加無料！！
途中参加も大歓迎です！ お気軽にご来店ください！！
皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます！！
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