2024/11/14
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
11/13（水） 遠いホールドへデッドポイント💪
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
継続参加をしてくださる会員様方😊
その頼もしい成長ぶりは 私たちスタッフにとっては何よりの励みになります😍
早くも３級課題へとTRYを進めるUくん✨
🔰水ボル🔰開始前 強傾斜壁にある３級課題へ熱心にTRY💪💪💪
その様子を見ていたキクリン 「じゃ！今日はココから始めてみようかな～～😊」
ドーンとデッドポイントで初手を止めに行く３級課題🔥
壁からカラダが離れてしまい なかなか上手く止められません😰
今日の🔰水ボル🔰テーマは この課題をTRYするには丁度いいよ！
ということで～ ここからが本当のスタート😊
まずはいつも通り基本ムーブ“ダイアゴナル”
やっぱり基本をきっちりおさえる！！ ここは外せませんね👍✨
そして さっそく今日のテーマ《遠いホールドへデッドポイント》
壁からカラダを離したポジションから 壁に入るようなイメージで立ち上がっていきますよ～💪💪💪
ホールドを取る瞬間に 壁に一番近いポジションになれているとGOOD👍
練習課題で いろいろなデッドポイントを体感しましてからの！！！ 緩傾斜壁へ👊🔥
傾斜が掛かる壁ではホールドを引く力や真っすぐ立ち上がっていく脚力や瞬発力
垂壁の課題と比べると 力強さも必要になってきます💪💪💪
タイミングよくホールドをバシーーッ！と✨
Nice👍✨👍✨
デッドポイント課題に打ち込んでいたUくん✨
壁に入りこむ感覚が だいぶ掴めてきたようですね😍ｶﾞﾝﾊﾞｰ！
最後の課題は いつも通り保持力強化👊🔥
登れなくても良いから一手でも多く しっかり保持することを意識して！！
指先を揃えて保持するスロットホールド！
キリリと握りこむカチホールド！！
持ち感の悪いホールドこそ 足位置とポジションが大事💪💪💪
キクリンのお手本ムーブを見てイメージ作り👀✨
熱いセッションで🔰水ボル🔰を終えた後には 登り切れなかった課題へ復習TRY💪
上手く取り切れなかったデッドポイント👊
繰り返し熱心に復習TRYを重ねて コツを掴めたようですね😍 Nice👍✨！！
持ちづらいホールドを手に 横移動するデッドポイント🔥
足位置をしっかり決めて 見事ゴールへ🙌🙌🙌 Nice👍✨！！
繰り返しのデッドポイント課題を終えて BLACK壁の目標課題へ挑むUくん🤩
初手のホールドへドンドン近づけるようになってきましたよ🎉🎉🎉！！
引き続きガンバ！！ です！！！！
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 は
11/20(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。