2024/11/03
いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます！
11/2（土） 開催されました クライミングの民Presents🎁
＼＼💪スキルUP Saturday💪／／
楽しみながら 力をつける💪
【クライミングの民】代表 田中涼氏によるグループレッスン
今回もたくさんの会員様方にご参加頂きありがとうございます！！
今回のレッスンテーマは 👐持ち感👐
持ち感の悪いホールド
掴むだけでは持てそうもないホールドと向き合った時
ホールドの探り方やポジション作りなどなど 涼くんからのアドバイスがたくさん😊
《第一部》 初級セッションでは緩傾斜壁を使って
上級グレードに使われているような持ち慣れないホールド達へのTRY💪💪💪
涼くんが登りながら 意識するポイントや注意点
ホールドに合わせた持ち方だったり 良い例 ダメな例 と具体的に説明してくれます😊
今回のレッスンではKIDSクライマーの会員様方も大奮闘💪💪💪
ホールドに合わせて持ちドコロや持ち方 そしてポジション作り
涼くんのアドバイスに沿って イメージ作りをしていく会員様方😊
アドバイスをもらってのTRYでは ゴールGET✨の大拍手で盛り上がりました😍
アドバイス通りに真似をしてみると 持てなかったホールドが✨
ちょっとした気づきが ホールドと仲良くなれるコツなんですね😊
ただただ力任せではなく ホールドに合わせた寄り添い方💓
う～～～ん 奥が深い🤩🤩🤩
続いては 《第２部》中級以上セッション💪💪💪
今回の旬課題では わざと蓋をするようにセットされたホールドや
重ねて持ちづらくしてあるホールドも多々！！
ジム課題というよりは 岩登りに出てくるような持ち感を再現してみたという涼くん！
そんな持ち感の悪さに どう立ち向かうのか！？ レッスンスタートです😊
ご参加の会員様方は充分に経験値を持っていらっしゃるでしょう！ということで😊
最初の課題は オブザベ力トレを兼ねて 他の方の登る様子を見ずにTRY👊
持ちドコロの難しいホールド達💧
登り切れなかったご参加者様方に 涼くんからアドバイスです😊
岩肌を見るかのように わずかな凹みを探り 持ち方や力の入れ方
細かなアドバイスをしてくださいます😊
アドバイスをもらってからのTRYでは ゴールGET✨に湧きあがります😍
オープンで持つ 握りこんでカチ持ち
どんな時に！？ どう違う！？
使い分けのアドバイスでは なるほど～～～💓の声も✨
旬課題の最難課題で使われているホールドを使った課題へもTRY🔥
更には強傾斜のBLACK壁へ👊🔥
傾斜が強くなると カラダの振られ方も大きくなりますが
その振られをなるべく抑えるには ポジションが大事！！
良いポジションを知る為に キャンパシング課題にもTRY💪💪💪
持ち感の悪いホールド👐
ホールドのカタチを しっかり見極めることや
オープンやカチ持ち 親指をどのように充てるのか
持ち感をよくするためのポジション作り
目からウロコのアドバイスがたくさんでした😊
ホールドを引く 固めて手を出す そんな動きに合わせたトレーニング方法も✨
肩甲骨 大事！！ のワカメダンス！！ ちょっと怪しい図になりました(笑)
今回も丁寧なご指導でたくさんたくさん学びました🙌🙌🙌
楽しみながらのスキルUP Saturday💪
改めまして！！ご参加頂きました会員様方！
たくさんのご指導をくださった田中涼さん！！
ありがとうございました😊
旬の壁隔月レギュラーSetterの 田中涼さん😊 次は12月の壁をご担当いただきます✨
たくさんの知恵と技が溢れるスキルUPレッスン💪💪💪
次回の開催も楽しみにお待ちください！！🥰