2024/10/25
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
10/23（水） ドロップニー👣キョンムーブ
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
毎週のレッスンは基本ムーブ“ダイアゴナル”から😊
今週は継続参加中の会員様方が集まってくださり
ウォーミングUPを終えて さっそく今日のテーマ😊
👣ドロップニー👣 「キョン」という名で親しまれているムーブです😊
左右のホールドへ足を使って ツッパリ棒のような力を加えてポジションを安定させます✨
ここで「なんでキョンっていうか解る！？」とキクリン😊
実は漫画のキャラというか・・・ギャグというか・・・ 😅
と命名のルーツを教えてくれました！
私たち熟年世代のクライマーなら知らない人はいないであろう漫画「ガキデカ」
なぜかキョンムーブの名前の由来は ここにあったんですね(笑)
そんな雑談？雑学！？ を交えながらのキョンムーブ😊
垂壁で練習課題をセッションしていきます😊
前傾斜の壁を登る時にも カラダが壁から離れないよう活用できる足技です👣
練習を踏まえましての！ 緩傾斜壁での応用課題へ💪💪💪
キクリンのお手本ムーブとアドバイス😊
さぁ！皆でも登ってみましょう！！！
左右に足を突っ張る事で 次のホールドへ安定して手を出していくことができます😊
徐々に難しくなるセッション課題🔥足自由課題にもTRYです💪💪💪
ドロップニー👣キョンムーブ活かしていきましょう！！
ここはお手本ムーブ無し🙅 自分でオブザベーションです👀
持ち感の悪いホールドが続く難課題🔥
なかなか先へ進むことが出来ません💧
ここでキクリンからのアドバイスとお手本ムーブ✨
力の掛かる方向 手足の位置関係・・・ 奥が深い～～🤩
持ちづらいスロットホールドを手にして キョン👣
ポジションを安定させていきます😊
縦ホールドを効かせてゴールマッチ✨ ここでもキョン👣
お手本とアドバイスを踏まえましての！！ 復習TRYへGO👊🔥
Nice👍✨！！
Nice👏✨！！
最後の最難課題は 恒例の保持力強化👊🔥
ピンチホールドを使ってのトラバース💪💪💪
ピンチホールドを手にした途端 動けなくなる極悪課題😨💦！！！
🔰水ボル🔰セッションが終わってからも TRYは続きますが・・・・ 💧
ここからは見守ってくださっていた先輩方も
復習セッションへ参加してくださいましたよ～🥰
先輩方にとっても なかなかの厳しさです💦💦
魅せてくれたのは✨ S先輩！！！
さすがーーーーーーーーーーーーーーっ🤩✨！！の声と拍手喝采👏👏👏！！
S先輩もかつては 毎週継続して🔰水ボル🔰へご参加くださっていた卒業生✨
皆も後を追って どんどん強くなってくださいね！！
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 は
10/30(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。