2024/09/19
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
9/18（水）答え合わせセッション💪
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は全壁ホールド替後の初セッション😊
慣れないホールド達に大苦戦の会員様も多かったかも！？なNEW課題へのトライアル参戦が終わり
今週から通常通り✨ 毎週水曜のレッスンタイム始動です💪💪💪
まずは新たな壁での基本ムーブ課題から😊
緩傾斜壁にある6級課題を使った“ダイアゴナル”でスタートです😊
継続参加の会員様を迎えて！ 今日のテーマは！！
生まれたばかりの課題達 正解ムーブはいったい！？ の答え合わせセッションです🤩！！
NEW壁でも3級課題へのTRYや2級課題へのTRYへも熱心なNくん😊
登れたには登れたけど・・・・ と ちょっと自信のなさそうな様子にキクリンから
それぞれの課題には セッター自身が想定している「ムーブ」があってね😊
その想定ムーブ それがこのルートの課題 そこを読み取って登り切るのが正解といえば正解✨
ただただ力任せに登っていたり ゴールマッチのバランス取り等を疎かにしてしまっていると
触れてはいけないホールドやハリボテに足や手が触れてしまうなんて事にも！
意識していなかったとしても それこそルールに見合った正しい登り方ではありません🙅
力に任せて ただ登れれば良いのではなく
課題を読み取って奇麗にカッコよく登る！ これが上級者😊 とキクリン！
たとえば この3級課題
おそらくスローパーを保持りながら次へ・・・
と動いた人が多かったかもしれませんが
これはスタート上のガバカチホールドからデッドポイント👊
実際にデッドポイントでTRYしてみるとすごく楽に登れます😍
こちらの4級課題では 足技👣
先輩方も 答え合わせセッションとなると大注目ですね👀👀👀
ヒールフックやインサイドフラッギング👣
ムーブを知って登ってみると 動き方もスムーズに😍
まったく登れる気がしなかったという2級課題へのセッション💪💪💪
初手のピンチホールドに大苦戦の様子をみて 親指を使おう！とキクリンから😊
親指を上手に使えれば ホールドの保持力も違ってきます💪💪💪
たとえば ホールドによっては親指が保持の要になるものもあるからね！！
親指 大事なんですね～～💓
そして！！！ 垂壁から凹角へのこちらの課題！！！
登った方なら解るメンタル核心の1本！！！
え゛っ💦💦 コッチ向き！！？？？
からの 壁ドン！！！！！！！！ ﾏｼﾞ⁉😨💦💦
ゴールホールドへ向かってのコーディネーションも 高さの恐怖にやられる1本😱
この想定ムーブには 施設内の会員様方からも ドヨメキがっ😅ﾏｼﾞｶ～～～～～💦💦
ホールドを保持して動くことが出来ず 登り切れなかった会員様も多かったかも！！
ぜひTRY💪💪💪
答え合わせセッションを終えて 先輩方と一緒にTRYが続きます🔥
颯爽と登り切って見せてくれたS先輩✨
親指を使ってピンチホールドを保持💪💪💪 一手が進みました👍！！！
BLACK壁での3級課題👊 ハイステップで一気に💪💪💪
先輩方も大苦戦のゴール取り👊 先輩SちゃんもTRY！！
ここから一気に立ち上がる！！！ いざっ！！！
お見事でしたーーーーーーーーーーーーーーーっ🙌🙌🙌 Nice！！！！
先輩方も一緒にTRYの答え合わせセッション😊
しっかりムーブを起こして颯爽と登る✨ 登り切った時の爽快感が違いますね！！
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 は
9/25(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。