2024/08/01
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
7/31（水）膝の向きを意識してダイアゴナル💪
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
継続参加中の会員様方が集まってくださった水曜日😊
前回の登っていく姿を見ていたキクリンからの今日のテーマは
徹底的にダイアゴナル✨
練習用の課題では 膝の向きや足位置も すっかり慣れて
奇麗なムーブで登る事が出来るようになりましたが
応用課題となると 壁に向かって正対登りになりがち。
そこを修正していきます😊
まずは垂壁で 膝の向きを意識して練習課題🔰
前傾斜の壁でも いつも以上に膝の向きを意識して✨
難しめの課題では 膝を大きく曲げたドロップニー きょんムーブにもTRY！！
小さなカチホールドを保持しながら
ホールドを効かせるためのダイアゴナル💪💪💪
Uくんにとっては 初めてのドロップニー👣
足の力でカラダを安定させて 小さなホールドを保持していきます👊🔥
昨夜は夕方から天気が急変⚡☔⚡
道路の水没や電車も運行見合わせ！！！！
ライムストーンの周りも大渋滞💦💦💦💦
８時に間に合うように家を出たのに～～～😭 とご参加希望の会員様がご来店です！！！！
今月 ボルダリングデビューをしてくださった会員様方😍ありがとうございます！！
ということで！！ 再度基本課題から🔰水ボル🔰スタート！！
壁を使ってカラダを捻ってのダイアゴナル練習課題からTRYして頂きました😊
その後ろでは Uくん Nくん が最難課題へのセッション続行中👊🔥
初参加の会員様方も 前傾斜の壁でのダイアゴナル開始です👊
しっかりとゴールまで🤩 二人とも上手にダイアゴナルのムーブで登れましたよ👍！！
最難課題へのTRYでは ゴールホールドへ手が伸びるNくん🤩！！！！
細かなカチホールドやピンチホールドが続く最難課題🔥
更にガバカチホールドのゴールは
保持するのが厳しぃぃ～～～～～～～～～～～💦💦💦💦
何度もTRYしているうちに 初めての前腕パンプ！！！！！！！
初めての感覚で驚かれたようですが それを聞いていた先輩方から
心配ないよ😊と優しい声掛けがありました✨
初参加のTくんも 応用課題でのゴール取り！！！！
🔰水ボル🔰が終わってからも 熱いセッションが続く中
BLACK壁では 🌞毎日のボルでしょう！🌞最難課題を見事に登り切ったF先輩！！！！！
そして先輩がお手本ムーブを見せてくれると
すごい簡単そうに登ってるぅ～～～～😍 と感動の声が聞こえてきます😊
こんなF先輩も かつては🔰水ボル🔰で学んだ卒業生😊
出来ない！持てない！ そんな課題こそ どんどんTRYして強くなっていきましょうね！！
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 は
8/7(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。