2018/11/28
初心者～5Ｑ位までの方にお勧め！
レッスン型フリーセッション
【水曜のボルでしょう！】今夜20時スタート！
ウォーミングＵＰする先輩たちはどうしてあんなにスムーズに！？と思ったら！
登るためのカラダの使い方やチョットしたコツを覚えましょう！
予約不要！遠慮も無用！お気軽にご参加ください(^^)/
早くも１１月月末！ 今週はこの季節には珍しく暖かい毎日ですが
壁掛けカレンダーの薄っぺら～～い感じに 改めて気ぜわしさを覚えます(^^;)
そろそろ 忘年会や送別会などなど 退社後の大人の事情も増えてくる季節！！
先週は早くもそんな様相！？？
学生さん達がこぞってご参加！の【水曜のボルでしょう！】
まだ始めたばかりの皆様ですが 元気いっぱい！度胸も根性も体力も溢れんばかり！！
もっと登れるようになりたい！と気合いタップリで まずは基本ムーブのダイアゴナルにTRY！！
先輩会員様のダイアゴナルをじっくり観察！
キクリンが解説付でお手本ムーブを見せてくれてからの！！
先週は いつもの緩傾斜ではなく【旬の壁】を使っての【水曜のボルでしょう！】
いつもより少々傾斜はきつくなりますが 若者たちには問題無し！
キクリンに手足の送り方をサポートしてもらいながら綺麗なムーブが起こせました！！
初めてのダイアゴナル！ こうしてムーブを起こして登ってみると
あ～～～ なるほど～～～～！！！ とその登りやすさを実感していただけたようです！！
こちらはスラブ壁！ 傾斜が垂直よりもわずかに向こう側へ倒れています！
この日は ダイアゴナルだけでなく
ハイステップ・乗り込み・プッシュ課題をテーマにした１０課題セッションです！！
遠いホールドへ 思い切って！！
薄いカチホールドを効かせるようにカラダを横向きにして
腕は伸ばしたまま 足で立ち上がるように勢いをつけて！！
うん！！ 上手い！！上手い！！
ここで スリリングなハイステップ 乗り込んでいきますよーーー！！
なんとかホールドへ足を乗せられましたが！！！ う～～～～～ん！！！！！乗れないぃーーーっ！！！
一気にホールドへ足が上げられない高さなので ココでは壁を踏んで動くスメアリング！
壁を歩くようにしてカラダを上げてからホールドへ乗り込みます！！！
が！ 実際にやってみると これがなかなか難しいぃーーーっ！！！
じゃ まずは先輩のお手本を見せてもらおう！！
キクリンからのご指名！ S君のお手本ムーブをジックリ観察です！！！！
壁に足 スメアリングでカラダを上げて ホールドへ乗る時には横向きに！！！
真正面からホールドへ乗るのではなく 横から回り込むようなイメージ！
カラダが壁にぶつかってしまわないよう 自分の居場所を確保しながら乗り込んでいます！！
おぉぉぉ～～～～～～～～～～ 思わず唸るような歓声が漏れた瞬間でした(笑)
S君！さすが！！＼(^o^)／！
これで完登のイメージもバッチリ！！！
綺麗に乗り込むことが出来ました！！
さっそくお友達へホールドに乗り込むコツを伝授するの図(笑)
しっかりコツが掴めましたね！！
壁を踏んで・・・というスメアリングの足技
ホールドを持っている手が しっかり握り込めていないと怖く感じてしまいますよね！！
通常の営業ではレンタルチョークはパウダータイプ。
ヒヤヒヤドキドキのスメアリングに手汗MAX！！なようなので！
新製品の【GRIP ON】使ってみてもらいましたよ！！
あ！なんかスゴイ！！ つけた瞬間に安心感♡
カラダの向きは皆と違っちゃったけど！！ がっつりホールドを握って乗り込む！！！！
手汗を抑えてメンタル核心も無事突破です！！＼(^o^)／NICE！！
傾斜が向こう側へ倒れたスラブ壁
前傾斜の壁と違って自重を感じる事が少ないので 初めての方でも登りやすかったかな～～♡
全身のバランス感覚を養いながら プッシュしてみたり
ハリボテへ乗りこんでみたり
ハイステップでリップゴールへ！！！
ムーブを教わりながら登るとスムーズに(^^)/
ゴールを掴んだ時の達成感は最高ですね！！＼(^o^)／
ご参加いただきまして ありがとうございました！！！
【水曜のボルでしょう！】 では毎週イロイロな課題を使って
基本の動きを見て知る事、 その動きをやってみる事、 出来るようになる事を目標に
皆で楽しく登っています！！
ゴールまで登りきれなくても大丈夫！！
まずは カラダの使い方やコツを掴むつもりで参加してみて下さいね＼(^o^)／
今日も賑やかに楽しく！ みんなで一緒に登りながらどんどんステップUP★目指しましょう！！
途中参加も大歓迎！ お気軽にご参加ください！！
今夜20：00～【水曜のボルでしょう！】
皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます！！
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