2021/01/21
初心者～5級位までをTRY中の会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】
1/23(土) 18：00スタート❕❕
毎週18：30～開催している?土曜のボルでしょう！?
緊急事態宣言中では 土曜の閉店時間を20時とさせて頂いています?
ということで！セッションタイムも少々前倒し 18：00～19：30開催です❣
お間違えの無いようにご注意くださいね?
?土曜のボルでしょう！?では 毎週10本の課題にTRY?
皆でワイワイ? キクリンからのアドバイスをもらいながら楽しく登ります❣
課題に合わせたムーブや その時のコツや注意点などなど
目からウロコのレッスンタイム?✨
まずはシッカリ体得して欲しい✨登るための基本ムーブ【ダイアゴナル】
毎週のセッション課題は ココから始まります?
初めてご参加される初心者の会員様は この基本課題を登り切る事を目標に?
腕力便りで登るのではなく 全身を連動させて登ります?
正しくムーブが起こせるようになると バタバタした登り方から脱却???
これまでの腕疲労が嘘のように?❕❕
コツを掴んで どんどん登り方もカッコよく～～?
ダイアゴナルを使った基本課題の後には 課題に合わせたイロイロなムーブに挑戦?❕❕
キクリンが 最初にお手本を見せてくれます?✨ コツや注意するポイントもアドバイス?
お手本ムーブに合わせてレッツTRY?❕❕ 真似するように登ってみましょ～?
皆でワイワイ?楽しくセッションしながら上達目指すレベルupタイム?
もっともっと登れるようになりたい?と思ったら ぜひご参加ください❕❕
??? 施設内は3密回避のため 入店人数に制限を設けております ???
?ご参加は予約優先?
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
先週の?土曜のボルでしょう！?では 足自由課題にTRY❕❕
ホールドに合わせて どんなムーブを起こせば良いのかな❕❓
これが解るようになると ボルダリングの楽しさも倍増???
ホールドに合わせたポジショニング✨
カラダの位置や向き 足の置き方もポイント?
キクリンからのアドバイスを受けて 真似してみます❕
ちょっと遠いホールドへ?❕❕
基本ムーブとは逆の足遣いになるこのムーブ✨ 遠心力を活かしたムーブの一つ?
バランスを保つためにデッドポイントを合わせて一気に?❕❕
ハイステップ＆デッドポイント❕ 思いっきり立ち上がっていきますよーーー?
目指すはリップゴール?❕❕
バランス課題やマントル課題?
全身を連動させて登るボルダリングには 多種多様な課題と
それらを完登するためのムーブとコツがあるのです?
奥深いからこそ 楽しさも尽きない訳ですね✨
コツが掴めないと なかなか難しく感じるマントルムーブ?
キクリンから そのコツとポイントを伝授?
なかなか気づけませんが❕ 実はこの壁に押し当てた左足が大事✨
右足のホールドへ乗り込む為には この左足でカラダを押し上げているんですね～～?
最初から上手に出来る人なんていませんからね?
こればかりは要練習❕❕ 繰り返しのTRYで コツを掴んでいきましょーーーっ?✨
今週はどんな課題 どんなムーブにTRYするんでしょう?ﾜｸﾜｸ‼
皆で楽しく登りながら イロイロなムーブを覚えていきましょうね❕❕
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
皆で一緒に楽しみながらの?土曜のボルでしょう！?
ジム仲間も増えてボルダリングの楽しさ倍増です?
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回1/23(土) 18：00スタート✨
ご参加お待ちしてます❕❕❕❕
?ご来店の際には感染防止対策へご協力をお願い申し上げます?
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