2018/10/24
毎週水曜恒例【水曜のボルでしょう！】
ボルダリングデビューを果たし、もっとステップUPしたい！という方にぜひご参加いただきたい
初心者～5Q位までの方にお勧めのレッスン型フリーセッション【水曜のボルでしょう！】
今夜20：00～ スタートです！
こちらは先週のセッション様子！ いつもご参加いただきありがとうございます！
キクリンからクライミングが上手くなるとは・・・ という3つのポイントのお話がありました！
・フィジカル
・ムーブ
・イメージ
大切なのは 登れた理由 登れなかった理由を次につなげること。
そう！クライミングは頭も使う知的なスポーツなのです！！
どんどん課題を登り始める会員様方ですが 中には参加を始めてくださったばかりの会員様も！
ご参加の方々は それぞれレベルも違うので 一人一人に合わせて キクリンがマンツーマンでアドバイスしてくれます！
先週は ダイアゴナルの復習から
緩傾斜では トラバース課題でいろいろなムーブにTRY！！
低い位置でのトラバースは 足送りに悩む会員様方。
キクリンから 二通りの進み方を伝授！！
なぜ 先に進めないのか その理由を考えて解決策をイメージして実行する！！
皆と同じ動きをただただ繰り返して 上手くいかないなら 視点を変えて違うムーブでTRYしてみよう！！
この日は男性ばかりのご参加で 垂壁では少々ダイナミックなムーブにも挑戦！！
思い切って立ち上がり バランスよくホールドをとらえる！！
前週に引き続き 手の力に頼らずカラダでバランスを取るノーハンドトラバース！！
最難課題では 持ちづらいホールドをきかせて動くトラバースに大苦戦です！！
キクリンのお手本ムーブで 完登のイメージを！！！
1手ずつ 1歩ずつでも先に進みたい！！
繰り返しTRYしていくうちに 少しずつ確実に！！ キクリンも見守り続けます！！
先週も【水曜のボルでしょう！】が終わったあとも 閉店までセッションが盛り上がっていましたよ＼(^o^)／
ご参加いただきありがとうございました！！
今週は どんな課題にTRYするのかな～＼(^o^)／
今日も賑やかに楽しく！ みんなで一緒に登りながらどんどんステップUP★目指しましょう！！
最初は 課題を登りきることより体の使い方やムーブを覚える事を目標に！
繰り返し参加をしているとどんどん力がついて、登れる課題も増えていきます！
ボルダリングの楽しさも倍増です！！
ご参加の方それぞれに合わせて キクリンからイロイロなアドバイスがありますから是非参考にしてくださいね！
予約不要！途中参加も大歓迎なのでお気軽にご来店下さい！！
今夜20：00～【水曜のボルでしょう！】皆様のご参加をお待ちしてます！！
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