INFORMATION

毎週水曜日はステップUP✨

初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための　コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】

いつもご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫！？　どんな事するの！？

ちょっと気になる・・・　参加してみようか・・・・　と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

前回のセッション様子をご紹介です❕❕

前回は9月4日開催の【水曜のボルでしょう！】

今となっては懐かしさすら感じる　ホールド替前のラストセッションです✨✨✨

ダイアゴナル課題から始まるステップＵＰタイム

基本の動きを　皆で復習しながら始まりました?

この日のテーマは　乗り込み

まずは　乗り込む動きの基本❕

継続参加の会員様方は改めての復習✨　初参加の会員様には基本をしっかり身に着けて頂きます✨

カカトの上にお尻を乗せていくイメージで体重移動❕❕

立ち上がってしまう前にしっかり体重を移動していく動きを意識するのがコツ✨

足を乗せるホールドが大きいと　体重を乗せていくのも安心感たっぷりですが❕❕

細かなホールドや向きの悪い位置になってくると?

更に　手にするホールドも持ちづらくなってくると???

だんだんと厳しくなってくる課題達に猛セッションです?❕❕

皆の登っている様子を見ながら　キクリンからのアドバイスやお手本ムーブ?

実際に登っていく姿を見せてもらうと　カラダの使い方も解りやすいし

完登のイメージが湧いてきますよね?

上手な人の真似をする❕❕　この繰り返しが経験値になっていきます?

ホールド替前のラストセッション✨

この日のセッション課題は　スペシャル最難課題を追加しての12本?❕❕

これが　なかなかのっ?

が❕❕　最近めきめき成長中の会員様方の中には3級課題も登り切る力がついてきているご様子?✨?✨?

更にムーブ力を磨いて頂きます?❕❕

手に汗握るセッションタイム?　先輩たちも思わず参戦???

?水曜のボルでしょう！?は　脱初心者の方も対象としたステップＵＰタイム✨

課題のゴールを掴むことだけを目標とせずに参加してみてくださいね❕❕

脱初心者を目指すためにムーブの引き出しを増やすことやその技術力を磨く事からがスタートです?

さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕

今日は　どんな課題にTRYするのかなぁ～～?　楽しみですねっ?

予約不要！　遠慮も無用！！　途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！

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今日は　ホールド替後の新壁で初セッション✨

いったいどんなセッションタイムになるのかな～～～?

長らくのお休みを頂きありがとうございました❕

✨全壁ホールド替完了✨

???一挙に70課題越えの新壁誕生???

ハリーさん！むっちゃん！そして徳さん！キクリン！お疲れさまでしたーーっ?

多彩な仕上がり✨　YES❕❕　楽しくないワケが無い❕❕

★★★8th Anniversaryイベント✯ボルパー★★★
　?全壁対象トライアル?　本日より20日(金)まで開催中

?トライアル対象課題はグレード目隠しの60課題?

2時間内でドコまでイケるか‼ドコから攻めるか⁉

自分を信じてゴールを目指すべしっっ???

NEW課題でのセッションコンペ✨まずはひたすら登って楽しんでください?

皆様の参戦をお待ちしてます?

　忘れちゃならない【毎ボル】課題✨
　　もちろん通常通り?　黄色いプレートが目印です?

　
?いろいろ楽しいボルパーWEEK?
　　⇩⇩⇩イベントスケジュール⇩⇩⇩　

9/14(土)～20(金)

全壁トライアル開催
　✯チョーク各種　感謝SALE✯

9/14(土)～16(月/祝)

✯SHOP在庫　感謝SALE✯

9/14(月/祝）19：00～

FUN?パーティタイム?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます?

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毎週水曜日はステップUP✨

初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための　コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】

いつもご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫！？　どんな事するの！？

ちょっと気になる・・・　参加してみようか・・・・　と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

先週のセッション様子をご紹介です❕❕

先週の?水曜のボルでしょう！?は徹底的にダイアゴナル❕❕

いつも通り　ウォーミングUPも兼ねてのダイアゴナルの基本課題を終えた後には

キクリンからセッション課題が発表されました✨

緩傾斜の壁では　足自由課題❕❕

さっそくセッション開始です?❕❕?❕❕

垂壁では　バランス感覚や手順足順のトレーニングに✨　足自由のトラバース課題❕❕

だんだん難易度の上がっていくセッション課題では

ムーブこそ基本のダイアゴナルですが　持ちづらいホールドや小さなカチホールドも登場❕❕

手足限定　ダイアゴナル　と伝えてセッションとなれば

スムーズに手足を動かせる会員様方ですが

足自由となった途端にダイアゴナルの動きを忘れてしまう事も?

次のホールドへと真っ向勝負❕❕　右手の保持が悪い❕❕　コレでは辛いかもっ??

ダイアゴナルのムーブなら右手のホールドも効いてきます✨

カラダの伸びも出やすいので　次のホールドまでスムーズに?

無駄な力を使わず効率よく?

✨Nice✨❕❕

コチラでは　カチ持ちの苦手なHさん?　キクリンからのアドバイス?

指を握り込んだら　親指を～～～　と説明してからの❕❕

練習用のカチホールドを取りつけてくれました?

皆で　カチってみる図❕❕

ほぉほぉ。。。　なるほど❕❕　とカチ持ちトレーニングからの❕❕

いざっ?❕❕?❕❕

ここから先は　カチ持ちで???　握りこめ～～～～っ?❕❕?❕❕

細かいっ?　細かいっっ?　カチって❕❕カチって❕❕

くうぅぅううぅぅっっっ～～～～～～～～～～～　??

難しぃっ❕❕けど　私❕❕　持ててるっ?✨?✨?

やったーーーーーー✨❕❕　登れた❕❕登れたぁ～～～?✨?✨?❕❕

グレードが上がるにつれて　小さなホールドや持ちづらいホールド達がイロイロ❕❕

そんなツレないホールド達と仲良くなるためには?

それぞれのホールドをどのように持つか❕❔　も大事ですね?

コチラでは　最難課題のセッションに燃える男性陣❕❕

厳しい1手に大盛り上がり???　隣で見ていた先輩も思わず参戦?❕❕?❕❕

あーだ❕❕こーだ❕❕　と気合いは入るモノの?　なかなかの厳しさです?

ここでキクリンのお手本ムーブとアドバイス✨

見守っていた先輩たちも　続々と参戦?❕❕?❕❕

かつては水ボル常連参加の会員様方?　セッション大好き?　

どんどん盛り上がる?水曜のボルでしょう！?

2年前までは　毎週セッセと水ボル参加を続けていた常連様✨

今では　押しも押されもせぬ段クライマーへと成長を遂げたF越くんのお手本ムーブ❕❕

皆が超えられない核心部を　難なくクリア✨　　ドヨメキが起こります?ｵｫ～～～✨

ゴールのデッドポイント❕❕　気合いで止めるっ????????????❕❕

凄いっ❕❕　さすがっ❕❕　お見事～～～～～～❕❕❕❕

?✨?✨?✨　大歓声＆拍手喝采　?✨?✨?✨

いやいやいや・・・お粗末様でしたっ?　と　腰の低いF越くんなのでした～～～?

さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕

今日は　どんな課題にTRYするのかなぁ～～?　楽しみですねっ?

予約不要！　遠慮も無用！！　途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！

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10日ごとに新10課題❕❕

【毎日のボルでしょう！】新課題セット完了✨

今日から9月✨

来週には　ホールド替を控えた壁ではございますが❕❕

課題更新の手は止まることなく?❕❕

秋雨前線が通りすぎるのを待つばかり?　好シーズン目前に控えた今❕❕

登魂は燃え盛るばかりですよね?

気持ち新たに　9月最初の10課題　TRYスタートです?

が❕❕

全壁ホールド替　・・・　ということは

宿題に残すわけには参りません❕❕❕❕

今日から始まる10課題?

TRY出来るのは　9月7日(土)までの1週間限り?

狙ったゴールは取りこぼしなく?❕❕?❕❕

ホントのホントに　ケツカッチンですよーーーーっ???

今回も　3級2本❕❕

2級　1本❕❕

1級が　2本❕❕❕❕

旬の壁に新設された1級課題も✨

最難課題はどっかぶり壁への初段?❕❕?❕❕

ホールド替前の10課題✨✨✨

どんどん登って　強くなるっ?❕❕

無くなってしまう前に　お早めに～～～?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます❕❕

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毎週水曜日はステップUP✨

初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための　コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】

いつもご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫！？　どんな事するの！？

ちょっと気になる・・・　参加してみようか・・・・　と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

先週のセッション様子をご紹介です❕❕

まずは基本ムーブのダイアゴナルから?

先週は　継続してご参加いただいている会員様方が揃った水ボルセッション?

ダイアゴナルの動きは　問題無し✨　自然に手足が動かせるようになっていらっしゃいます?✨

ウォーミングUPを兼ねてダイアゴナル課題をスムーズに終えて

この日のセッションテーマはトラバース✨

横移動をするトラバース課題は　いろいろなムーブを練習するにもおススメ?

バランス感覚を養うためのポジショニングや　手順足順　体重移動　ホールドを効かせるコツなどなど

たびたび水ボルセッションでは　このトラバース課題へのTRYを行っていますが

この日は　ホールドを保持して移動するトラバースだけでなくコーディネーション系の動きも取り入れて?❕❕

脱初心者目前の会員様方に　ワンランク上のセッション課題もTRYしていただきました?✨?✨?

ぴょーーーんっ　と横移動✨　キクリンのお手本ムーブを見ていると簡単そうですが❕❕　

あれっ?

ホールドを掴むと同時に足も踏み替えて横移動❕❕　これが　なかなか～～～?

最初は　手足のタイミングが合わなかったYちゃんですが?

YES❕❕　やれば出来る子❕❕❕❕❕❕

出来たぁぁぁ～～～～～～～～～～～～～～っっっ?✨✨✨

持ちづらいホールドを効かせながらのトラバースも?❕❕

凄い凄いっ❕❕　Nice Try✨✨✨

いつも全完登を果たす男性陣たち✨　負けてはいられませんね?

どんどん登って　最難課題へとTRY開始です?❕❕?❕❕

小さなカチホールドやポケットホールドを保持して進むトラバースからのコーディネーション✨

ここが核心❕❕

ぴょーーんっ　と飛び出すコーディネーション✨　キクリンのお手本ムーブをイメージに焼き付けます❕❕

この後のゴールも　思い切ってのデッドポイント?❕❕　

なかなかのダイナミックムーブ???　でも登れたら気持ちよさそ～～～～?

いざっ❕❕　真似してみるべしっ?❕❕?❕❕

カッコいぃ～～～～～～～～～～～～～～っ?✨?✨?

メキメキ成長中の男性陣たち✨　見事に登り切りましたっ?✨?✨?✨

苦戦しながらも　後を追う女性陣???　　この日絶好調のHさん?

キクリンも見守ります❕❕

ぉぉおおおおおおおっ????✨

止まったぁぁ～～～～～～～～～～～～～～～?✨?✨?

後はゴールホールドへ　デッドポイントだぁぁ～～?❕❕?❕❕

えぃぃぃっ❕❕❕❕❕❕

?✨?✨?✨

うん❕うん❕❕　凄いっ❕❕❕❕❕❕　かっこいぃーーーーーーーーーーっ?✨?✨?

毎週の?水曜のボルでしょう！?　セッション参加で力がついてきてますね✨✨✨

皆でワイワイ楽しみながら　どんどん上達?❕❕?❕❕

継続は力なり✨✨✨　ですっ?

あと1本❕❕　これが登れたら　初の全完登???

水曜のボルでしょう！が終わってからも　ひとり黙々とTRYを続けるHさんです?

このモチベーション✨✨✨　きっと強くなれますね❕❕❕❕❕❕

さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕

今日は　どんな課題にTRYするのかなぁ～～?　楽しみですねっ?

予約不要！　遠慮も無用！！　途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！

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