5月 アシュタンガヨガ開催スケジュール✨

アシュタンガヨガ/ビギナークラス

5月15日(水)　　12：00～13：00

5月29日(水)　　12：00～13：00

初めての方はもちろん！経験者の方もお気軽にご参加ください✨

ライムストーン会員様　￥1,000　/　一般　￥1,500

今月より受付はご予約のみ?

事前のお申込みをお願い致します❕❕

クライミングでのスムーズな動きはYOGAから学ぶと良いと言われますよね！！

◆バランス力と力強い体幹！

◆可動域を柔軟に！

◆何事にもぶれないメンタル！

◆リラックスするための呼吸法！

クライミング上達のためにYOGAを取り入れている方もたくさんいらっしゃいます！！

ちょっと気になるなぁ～　やってみたいな～～　という方も多いのでは！？

 

もちろんクライミングをやらない方でも　生活に運動習慣✨

激しいスポーツは苦手でも　ゆっくり呼吸を整えながら全身を動かすヨガはおススメです?

 

ライムストーン会員様も　そうでない方も❕❕

1時間のプチクラス✨　まずは体験してみるつもりで参加してみてくださいね?

お問合せもお気軽に?

 

皆様のご利用をお待ちしてます❕❕

 

 

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