2019/06/26
先週の【水曜のボルでしょう！】 テーマは 遠いホールドを取りに出る❕❕
飛びつくようなランジムーブや ハイステップ デッドポイント
思い切ってホールドを掴みに行くダイナミックムーブでは
カラダのバランスを保つために 足位置も同時に変えなくてはならないコーディネーションも❕❕
初心者の方でも この動きをイメージしながらトレーニング出来るように✨
ちょっと頑張ってね～の距離感だったり 掴みやすいホールドを使ってみたりと
楽しみながらのセッションが 先週も盛り上がっていましたよ?
ちょっとお洒落な インサイドフラッキング✨
足技ムーブも出てきたりと なかなか多彩な課題達に
ご参加の会員様方も 初体験のムーブに おぉ～～～～?とプチ感動?
今週は どんなムーブが出てくるんでしょう❕❕ 今夜も楽しみですね✨
ライムストーンクライミングクラブでは
毎週水曜20：00～ 初心者～5級位までの方を対象にした
レッスン型フリーセッション?水曜のボルでしょう！?を開催しています?
予約不要❕❕ ジムご利用中の会員様ならドナタでも参加無料で学べます✨
上達したいと思ったらお気軽にご参加くださいね❕❕
本日も 皆様のご参加をお待ちしてます?
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