2019/05/08
毎週水曜日はステップUP✨
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕
正しくムーブを起こして登ってみると、自己流の登り方とは全然違った動きになるかも❕❔
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
GW中に開催された前回❕❕
継続参加の会員様だけでなく 初めてのお顔もお迎えしてのセッションです✨
ご参加いただきありがとうございます?
ん？？ この壁は！！？？？
見ての通り いつもの垂壁～緩傾斜壁から離れて
110°の前傾斜壁＆88°のスラブ壁 マンスリーウォール【旬の壁】でのセッション✨
ちょっと傾斜がきつくなるけど❕❕ 基本は同じ❕❕
ダイアゴナル課題からスタートです✨
ダイアゴナルのムーブも初めて❕❕という初参加の会員様には
キクリンのマンツーマンレッスン✨
緩傾斜壁でのウォーミングUPからスタートしていただきました?
前傾斜がきつくなると 腕だけではどうにもこうにも? 辛くなってきますよね❕❕
女性陣にとっては なかなかの試練です? ガンバッ❕❕
手で掴むのと同じようにホールドへ置いた足指を意識する❕❕
キクリンから 効率よく登るムーブをアレコレとアドバイス❕❕
垂直より向こう側へ倒れているスラブ壁では 超バランシー✨
体幹や足使いも重要ポイントのジワジワ課題でのセッション❕❕
足の位置やかかとの向き 傾斜を殺してバランスを保つ✨
体重移動するためのテクニックなどなど
✨Nice✨
いつもと違った傾斜でのムーブをアレコレ✨
この日も 頑張った証の良い笑顔がたくさんです??
いつも【水曜のボルでしょう！】の課題たちは
復習用のファイルに納めさせてもらっていますが
マンスリーウォール【旬の壁】は昨日セット替となり
この猛烈楽しいセッション課題たちは消滅です?
経験値へのインプット✨ チャンスを逃すべからず～～～❕❕
それぞれの課題に合わせてムーブのコツやアドバイスなども
参加している方にだけお伝えできる貴重なレッスンタイムです?
ぜひ 毎週欠かさず参加してみてくださいね❕❕
さぁ！今夜も【水曜のボルでしょう！】20：00スタートです！
上達したいと思ったらお気軽にご参加ください?
予約不要！ 遠慮も無用！！ 途中参加も大歓迎です✨
皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！
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