2025/04/05
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週の🔰水ボル🔰は 全壁ホールド替後の初セッション💪💪💪
登り慣れた課題 触り慣れたホールド達とは違って全部が斬新です😍
普段から通ってくださっている参加中の会員様方😊
既にNEW課題を登ってくださった後ということで！
正しくムーブを起こして登れていたかな！？の確認セッションです👍✨👍✨
８級トラバース課題から始まり😊
力任せでも登れてしまうであろう７級課題トラバース💪
こちらは正しいムーブをキクリンのお手本から確認して頂きました😊
ノーハンドトラバースの６級😊
手順足順を崩してしまっている方は要注意🙅の課題です✨
白いホールドでラインセットされた６級課題😊
こちらは基本ムーブ！ ダイアゴナルの練習におススメ課題😍
今までダイアゴナルの基本課題を登り慣れてきた会員様方ですが
ホールドが変わると 様子が変わる！？
ついつい力が入ってしまうかもしれませんが
どんなホールドでもスムーズにムーブを起こせるように練習してみてくださいね😊
続いてドキドキの５級課題👊🔥
ゴール取りはメンタル核心😅！？
一気に乗り込み体重移動💪💪💪
垂壁でのバランス課題や乗り込みムーブでは脚力も大事なポイントです👍✨
男性陣は４級課題へもTRY！！
ノーハンドでのトラバースはコーディネーション課題👊🔥
傾斜を受けずに上手に着地出来るかが勝負を分ける１本👊🔥
まずは着地地点をしっかりカラダに覚えさせてからTRYしてみると良いですね😊とキクリン！
繰り返しTRYしていくうちに 徐々に安定してくるはず🤩！！
新たな課題！新たな目標！！
慣れないホールドこそたくさん触って仲良くなっていきましょうね😊
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
4/9 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。