2022/06/05
いつもご利用頂き誠にありがとうございます?
楽しく登るにも 強くなるためにも大事な手指✋
通い始めてくださった会員様方からも
「指が痛くて～～?」とケア方法のお問合せを頂く事が多くあります❕❕
指力・保持力❕❕ 鍛え上げるトレーニングも大事ですが しっかり栄養・休養?
回復・修復・・・ そして更に強くなる??? 手指へのケア意識も実に大事?
ということで❕❕ 今日は健やかに強くなるための外面＆内面❕❕ ダブル面からの手指ケア✋
ライムストーンクライミングクラブ店頭ショップのお薦めアイテムたちご紹介です?✨
手軽にコロコロ?
テレビを見ながら～～の“ながらケア”で指のコワバリ解消?✨
手指ケアの王道と言えばコレ❕❕
FINGER マッサージリング ￥330
疲れた指を優しく癒してくれる定番アイテム✨マッサージリングです?
こわばった指関節がほぐれていく気持ちよさは病みつきになるかも～～❕❕
登った翌日の指関節のギシギシ感を解消?
関節だけでなく指末端までの循環も良くしてくれるので
指皮の回復促進にも期待大ですね?
お好きなカラーで ケアタイムをノンビリお過ごしください?
そして 手指の痛みと言えば 誰しもが経験するであろうコチラ❕❕
硬くて痛い? ガバダコのケア✋
?痛み解消?
《GARAMEKI》 CARE STICK ￥880
全長 10㎝ / 直径 1.8㎝ / ケア面 7㎝
ホルダーロープ付
登りたいのに痛くてぇ～～～～? のガバダコ❕❕
硬いまま我慢して登り続けていると 突然ボロッと剥け落ちて惨事を迎える事も??
そんな事態が起こる前のお手入れもクライマーの嗜みですね?
健やかに登るケアとしてはモチロンですが 日常生活の中でも
「手指の傷みが気になって 人前に手を出すのが恥ずかしい」
という声も聞こえてくるクライマーあるある❕❕
優しく手を繋いで歩きたい? そんなアオハル事情にも優しく寄り添うケアSTICKです?✨
指皮を柔らかく整えて痛みを解消?✨
使いやすい木製の丸棒タイプは指面に柔らかくフィットしてくれますよ?
✨整面は2面仕上げになっています✨
“R” Rough面で硬い部分を取り除いたら 仕上げの細面で整えて?
お気に入りのハンドクリームで包み込んで ぐっすりお休みください?
速攻❕❕ すべすべ手指の出来上がり～～～～???✨
外側からのケア2品に続きまして 心強い内側からのケア❕❕
最後に構えるのは
ライムストーンクライミングクラブでの一番人気を誇る関節サポートサプリメント?
UP ATHLETE《JOINT》 ￥3,480
毎日愛飲して一ヶ月分 サプリメントとしてはコスパもGOOD✨
発売から更なる改良を行い関節サプリメントの完成形として登場です???✨
「グルコサミン」「コンドロイチン」「Ⅱ型コラーゲン」 関節サプリの代表3選手がグレードUP❕❕
もちろん要の《MSM》も高配合❕❕ 国内トップレベルの水準?✨
関節サプリに欠かせない成分がベストバランス＆高配合なのはモチロン
このJOINTは “亜鉛” も合わせて摂取できるという嬉しいサプリ?
骨・皮膚・筋肉・・・ 全ての細胞組織は新陳代謝によって新たな細胞を作り出していきますが
ココに必要なのが“亜鉛”
新しい細胞を作る為の遺伝子情報を転写したり
たんぱく質の合成を促すといった働きを進めていくのが“亜鉛”を含む酵素の仕事❕❕
関節の傷みや指皮回復作業の為の総監督?
どんなに良い材料が揃っていても監督である“亜鉛”がなければ その効果を期待するのも・・・?
しかも“亜鉛”は 日々の食事だけで必要量を摂取するのが難しい上に
運動によって汗をかくアスリートにとっては 体外への流出量も多くなるという悩ましき存在?
“亜鉛”は 関節や指皮の傷みが気になる私達クライマーにとって なくてはならないミネラルなんですよね❕❕
痒い所に手が届く?✨関節サポート為の全メンバーが揃い踏み❕❕
それが
UP ATHLETE《JOINT》 ¥3,480
楽しく登り続けるためには 手指だけに拘らず関節の修復や回復に全力を❕❕
だからこそ毎日のサプリメント習慣がおススメ?
ただし❕❕
細胞の生まれ変わりには個人差があり 2～5か月の期間が掛かるのだとか・・・
もちろん効果効能の実感にも個人差がございます?
サプリメントは薬ではないので まずは3ヶ月❕❕
摂取を続けて自分に合っているのか否か・・・の変化を見るのが大事です✨
たとえばダイエットもそうですよね?
ダイエットを始めてスグに ドーーーンと痩せるというワケでなく
徐々に体重変化が進んで 数か月後に「わぁ～～?痩せた～～～?」と実感していく❕❕
サプリメントも同じように考えて 継続摂取していくことが大事なんですよ～～?
余談ではございますが❕❕ 美肌のためにも“亜鉛”?✨
岩活で日焼けによるシミや肌荒れが気になるクライマーの皆様にとっては一石二鳥???❕❕
皮膚の代謝 生まれ変わり促進は指皮だけにあらず❕❕ です?
長くなりましたが お薦めケアアイテム3品 のご紹介?
店頭販売はもちろん ライムストーンWEB-SHOPでもお取り扱い中です?✨
https://limestone-web.stores.jp
指の傷み・痛み・・・ ちょっと気になるんだよなぁ～～～と思ったら
健やかなクライミングLIFEを長く楽しむ為にもぜひご活用ください?
皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます❕❕
店内の感染対策?ご協力をお願い申し上げます。
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