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2018/01/13

1/10 水曜のボルでしょう!

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☆ミ こんにちは!!東武東上線柳瀬川駅から徒歩10分!関越自動車道所沢インターから浦和方面へ車で5分!
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毎週水曜20:00~【水曜のボルでしょう!】開催中!

初心者~5Q位までの方におススメのレッスン型フリーセッションです。

 

 

【水曜のボルでしょう!】では みんなでイロイロな課題にTRYします!

課題に合わせたムーブの起こし方や ホールドの持ち方 効かせ方など

キクリンからのアドバイスをもらったり 上手な人の真似をしてみたり!!

力任せに登っていたのでは なかなか上達しませんね!

どんなスポーツにもあるように 登る為にもカラダの使い方やチョットしたコツがあります!

 

 

もっと登れるようになりたい!

先輩たちみたいに カッコよく登りたい! と思ったら ぜひ参加してみて下さいね!!

 

 

では今週のセッション様子をご紹介♡

今週は手で持つホールドを押すようにしてカラダを上げる プッシュ という動きにTRY!!

 

遠いホールドを取りに出る課題では ホールドに乗せる足の位置も大事です!

 

 

 

基本のムーブといわれる ダイアゴナル を使って登る課題も!!

 

それぞれの課題では イロイロなホールドを使うので ホールドに合わせた持ち方も!!

ただ手で握るだけでなく カラダ全体でバランスを取ることも大事ですね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週も 皆で楽しく!!

こうしてクライミング仲間が増えるのも

ジム通いの楽しみになりますね!

 

 

皆で楽しく登りながら どんどん上達!!脱初心者を目指す方のための「水曜のボルでしょう!」

 

「水曜のボルでしょう!」では 毎週課題に合わせたイロイロなムーブを使ってセッションをしています!

ボルダリングの基本的な動きをしっかりマスターしていきましょう!!

 

参加される会員様方は 経験もレベルも違うので

同じ動きをスムーズに導けるよう それぞれの会員様に合わせて

使うホールドを変えたり 追加したりと キクリンがその場で課題の調整やアドバイスをしてくれますよ!! (o’∀`o)b♪

 

( ̄。 ̄)σ コレ持ッテ練習シテミテー           ヽ( ̄。 ̄) ココ 使ッテミテー

 

 

上達したいと思ったら!! ぜひ毎週継続して参加してみてくださいね!! (*′ノ▽`)一緒ニ登リマショー♪

まずは登りきる事よりカラダの使い方を覚えるつもりで♪

予約不要!!ジムご利用中の会員様なら ドナタでも参加無料なのでお気軽に♡

 

 

皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます!!

 

 

 

 

 

 

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