お知らせ

2017/12/12

オブザベ必須のNEW課題!【毎日のボルでしょう!】

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☆ミ こんにちは!!東武東上線柳瀬川駅から徒歩10分!関越自動車道所沢インターから浦和方面へ車で5分!
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師走に入り 先週は【旬の壁トライアル】開催!

今月も猛TRYから目の離せない

賑やかに熱い1WEEKとなりました!!

今月も参戦いただき ありがとうございました!

 

リザルトの集計結果は

のちほど投稿UPさせていただきますので

どうぞ楽しみにお待ちくださいね♡

 

 

熱戦のトライアルは終了しましたが!!

定休日を挟みましての今週は

 

【毎日のボルでしょう!】新10課題セット完了!!!

 

トレーニングは更に更に続くのです!!!

 

今回の【毎ボル課題】は!!!!

垂壁~緩傾斜では一挙に4課題の長モノが登場!!

 


ウォーミングUPやクールダウン

手足の送り方トレーニングや持久力UPにと

お待ちかねの長モノ課題たちです!

 

1本ずつ登るのも良し!

2本 3本 4本 と繋げて登るのも

これまた 良いトレーニングになりますよ~♡

 

 

 

 

 

そして!

中級以上のグレードには なんと!

お久しぶりです!! 足自由課題!!

 

簡単そうで実は難しい足自由!!

 

 

 

 

グレードが上がるほど 更に難しさもUP !!??

 

さぁ!!

経験値の引出大解放で挑みましょう!

 

 

まずは心静かにオブザベから!!

 ムーブを固めて 一気に攻めるべし!!

 

 

今回も TRY中の会員様方の経験値UPの為に♡

3Q、1Q 各2本ずつのセットです!!

 

 

楽しみながら 沢山の課題を登って

どんどん強くなってくださいね!!

 

 

 

 

 

前回の結果はジム内掲示中♪

 

 気持ち新たに!!! 今回も全力でガンバローーーー!!

 

 

皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます!!

 

 

 

 

 

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