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2017/07/27

7/26 水曜のボルでしょう!でRed Chili試履き♪

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☆ミ こんにちは!!東武東上線柳瀬川駅から徒歩10分!関越自動車道所沢インターから浦和方面へ車で5分!
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毎週水曜日

初心者~5Q位までの方のおススメのレッスン型フリーセッション

「水曜のボルでしょう!」 20:00スタート!!

 

 

課題に合わせた基本ムーブを使って登ります!!゚*.+ガンバ(о,,’∀`)人(´∀’,,о)ガンバ☆+.*゚

 

今週は「脱レンタルシューズでシビアな足置き課題にチャレンジ!」

 

 

今週は【Red Chiliクライミングシューズ☆試履会】を開催中!!

 

 

◆初めての方にも 柔らかいボディと素足感覚がおススメのスリッパタイプ【アンプ】

◆足入れの良さと穏やかなダウントゥは傾斜を選ばずジムトレにGOODな【アトミック】

◆足へのフィット感GOOD!硬めのボディで細かなジブスへの乗り込みも安定感抜群の【ボルテージ】

 

初めてのMYシューズにも 脱初級者をサポートする2足目としてもおススメのシューズ達が揃いました!!(o’∀`o)b

 

せっかくの良い機会なので!!いつもレンタルシューズを履いている参加者の方へキクリンから!!

 

今日はシビアな足置き課題にTRYしてもらいますからね!

良い靴が揃ってますから みんなレンタルシューズは置いといて!Red Chiliのシューズに履き替えましょう!

(*・`∀・)o!!

 

ということで! さっそく試履き用のシューズを選ぶところからスタートです!!

 

いつものレンタルシューズと同じサイズのはずなのに!!

ちょっと様子の違うフィット感に「本当の靴って こんなにキツイんだぁぁ~~~Σ(*・д・ノ)ノエェー!!」

と戸惑いの声も!!!

 

そこで!キクリンから シューズのサイズ選びのアドバイス♪

 

初めての人は サイズ表の数字にこだわらず

自分の足の裏に靴底を合わせてみて

ピッタリサイズか 少し小さいくらいで履いてみてね!

 

最初のシューズ選びは サイズ感が難しいですが

窮屈さが登っていてストレスになってしまわないように

痛みを感じないモノを選ぶとイイですね!d(゚∀゚。)

 

 

 

 

 

 

シューズを履きかえたら

さっそくウォーミング課題からTRY開始!!

GO!!GO!!ヾ(>∇<*)o

 

この日も初参加の会員様には

「ダイアゴナル」のポイントレッスンから!!

 

壁を登る為には この「ダイアゴナル」が基本の動き!

初めての人は

まず この動きをマスターしてね! by:キクリン

 

 

 

 

続いて 小さなジブスホールドを踏み替えていくトラバース課題へ!!

カラダを低く 腕に余計な力を入れずに・・・・ 継続参加の会員様方は 上手に進めるようになってきましたよ!!

 

 

細かいジブスホールドへ足を乗せる時には

シューズのエッジを使って

しっかりとホールドを捉えていきます!

 

 

腕の力ばかりに頼らず 足で立つ!

 ∑d(・ω´・*)ダヨッ♪

 

 

 

 

足をしっかり使えるようになると

腕の疲れ方も違ってくるはず♡

 

 

どんな課題もお任せアレ!!のアトミック♪

小さなジブスも ピタッと捉えてくれますね!!

 

 

 

手足をスムーズに送ってゴールへ!!カラダを沈めてバランスよくゴールGET!!

音を立てずにスムーズな動きが出来ましたよー!! d(≧∀≦*)Nice♪

 

 

 

アレアレ!!。・゚ヾ(゚`ェ´゚)ノ。゚・。 うまく進めないっ!!

 ホールドへしがみつくような姿勢 腕に余計な力が入ってしまっているようです!!

 

キクリンのお手本ムーブを見てみると 腕の力を抜いて

ホールドを見上げるくらいの位置までカラダが下がっているのがわかります!

 腕の力だけに頼らず足をシッカリと決めてカラダを支える!

これも登る為の基本の動きの1つです!

ぜひマスターして下さいね!! o(*´ゝ∀・)ノガンバ!!

 

 

さぁ!ウォーミングUPの基本課題を終えて ここからは o(,,≧∀≦,,)ノ セッションタ~~イム!!

 

 

 

 

 

手を使わず 全身のバランスとシューズのフリクションを活かしてハリボテに乗る!!

 

薄いジブスに立ち上がる!!

 

薄いホールドへスメアリングして カラダを支えてみる!!

 

 

シビアな足置き課題がつづく今日の【水曜のボルでしょう!】

 

柔らかい履き心地とフィット感 とっても登りやすい♡と アトミック大人気です!!

 

 

せっかくなので~~と シューズを履き替えてTRYする会員様も!!

先ほどはアトミックを試しておられましたが ボルテージでもジブスを踏み替えるトラバースにTRY!!

 

 

アトミックと比べるとチョット硬めのボルテージは 小さなジブスへ乗せた時の安心感が♪

女性会員様からは 壁の高いトコロのジブスで足を乗せるのもボルテージだと怖くない~♡ と好評でしたよ!

 ☆゚+.d(*゚∀゚*)b゚+.☆

 

癖のないカタチで履きやすい♪ スリッパタイプのアンプもお試しいただきました♡

 

タイプの違うシューズをイロイロ履き比べていただいて

レンタルシューズとは違ったフィット感や登りやすさなど 実感して頂けたのではないでしょうか!! d(≧∀≦*)!!

 

 

腕の力だけに頼らず 全身を効率よく使って登るにも!!足遣いは大切ですね!!

そのためにも シューズは欠かせない相棒です!!

上達したいと思ったら MYシューズ♡ モチベーションUPの為にもおススメですよ!☆゚+.d(*゚∀゚*)b゚+.☆

 

 

足のカタチは人それぞれ違うので 自分の足型にあったシューズ 登りやすいシューズを選ぶにも

こうした【試履会】が開催されている機会に出会ったら ぜひ足を運んでみるとイイですよね!

ジムで開催される各メーカーさんの【試履会】は実際に履いて登ってみることが出来る 数少ないチャンスなのです!!

 ∑d(・ω´・*)ダヨッ♪

 

 

こちらは既にMYシューズ持参で 参加を始めてくださったSさん!!

ダイアゴナルもスムーズに手足が運べるようになり 登れる課題が増えてきましたよー!d(o’∀`o)b

 

フレーヾ(・`ω・ゞ)( シ・ω´・)尸_フレー

 

 

思い切ってジブスへ!!

 

 

フレーヾ(・`ω・ゞ)( シ・ω´・)尸_フレー

 

 

ゴールを握ったら

足を踏み替えてバランスよく!!!!

 

ヾ(*´≧∀≦)ノ ヤッターーー♪♪♪

 

 

 

 

 

一緒に登っていた皆とのグータッチ♡これが嬉しいんですよねーーっ!!♪゚+.Nice!!(((*´’∀’)从(‘∀’`*)))デキターー.+゚♪

切磋琢磨できるクライミング仲間達とのセッション!これもモチベーションUPには大事な時間ですね!!

ヽ(〃∀〃)人(〃∀〃)ノ

 

皆で楽しく登りながら どんどん上達!!脱初心者を目指す方のための「水曜のボルでしょう!」

 

「水曜のボルでしょう!」では 毎週課題に合わせたイロイロなムーブを使ってセッションをしています!

ボルダリングの基本的な動きをしっかりマスターしていきましょう!!

 

参加される会員様方は 経験もレベルも違うので

同じ動きをスムーズに導けるよう それぞれの会員様に合わせて

使うホールドを変えたり 追加したりと キクリンがその場で課題の調整やアドバイスをしてくれますよ!! (o’∀`o)b♪

 

( ̄。 ̄)σ コレ持ッテ練習シテミテー           ヽ( ̄。 ̄) ココ 使ッテミテー

 

 

上達したいと思ったら!! ぜひ毎週継続して参加してみてくださいね!! (*′ノ▽`)一緒ニ登リマショー♪

まずは登りきる事よりカラダの使い方を覚えるつもりで♪

予約不要!!ジムご利用中の会員様なら ドナタでも参加無料なのでお気軽に♡

 

皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます!!ヾ(●´∀`*●)ノ⌒Y⌒☆

 

 

 

 

 

 

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